メディアで報道されないだけでスーパーに物が並ばなくなりつつあります。すでにアフリカ、中東、アメリカでは飢餓が発生しています。 インドネシア　すべての食用油の輸出を禁止 世界最大のパーム油生産国であるインドネシアの食用油は…

わたしたちの全身に流れている血液は生きるために必要な栄養や酸素を送っています。血流が悪くなると「疲れやすくなる」「貧血になる」「気持ちが不安定になる」などの弊害が出ます。 血液を増やせば血流は改善する 血流が悪い人は、血…

私たちの体は糖質と脂質をエネルギー源としています。エネルギー補給として糖質を思い浮かべる人が多いかと思いますが、糖質はエネルギー効率が悪く、集中力が下がり、勉強もはかどりにくいのです。 実は体の中には「糖質タンク：約2,…

小学校の給食で当たり前のように飲んでいた牛乳。身長を伸ばすために頑張って牛乳を飲んだ方も多いでしょう。その牛乳は健康の代名詞と思われがちですが、真実は違います。 牛乳が身体に良くない理由 牛乳を飲むと骨折しやすくなる 牛…

砂糖の200倍の甘さ 多くのダイエット食品、飲料に使用されている数々の人口甘味料。中でもアスパルテームは世界で普及していますが、甘味料の中でも論争を呼んできた食品添加物です。 1965年、アメリカのサール薬品が化学的に合…

2015年、WHO（世界保健機関）は「ハム、ベーコン、ソーセージなどの加工肉は、５段階の発ガン性評価で最悪である。それにはアスベスト並の発ガン性がある」「赤肉も発ガン性がある。それは上から2番目の強さである」と発表しまし…

人体は「水分」と「塩分」でできています。それが証拠に塩分を含むから、血液はしょっぱい、汗も涙もしょっぱいです。塩分は人体に不可欠なものであり、塩分を減らすと免疫が弱くなり、病気を引き起こしやすいとされています。 多くの人…